Estos errores en la caminadora pueden ser la razón por la que no está viendo resultados
Lo estás haciendo todo mal? ¿Sus malos hábitos de carrera sabotean sus resultados? ¡Aquí hay 9 errores comunes en la cinta que debe dejar de hacer! (¡Y cómo solucionarlos!) Una de las formas más populares de cardio siempre ha sido y siempre estará funcionando. Pero correr en una cinta de correr es muy diferente a correr al aire libre sobre el pavimento o una pista. Mientras se ejecuta en una cinta rodante tiene grandes beneficios, como ser capaz de realizar un seguimiento de su velocidad, tiempo o distancia, tiene algunos inconvenientes. En una cinta rodante, hay un cinturón que se mueve debajo de ti, lo que puede hacer que algunas personas se pongan nerviosas o se muevan de forma diferente que cuando corren afuera. Con la diferencia entre correr en una cinta rodante y correr al aire libre vienen diferentes técnicas. Estos son algunos de los errores más comunes que las personas cometen al correr sobre cintas de correr, y las formas de corregirlos, para que pueda obtene
